2022年月日（土）フジテレビ系「土曜はナニする⁉」
今回の10分ティーチャーは現役トップスタイリスト・AYAMAR（アヤマル）さんです。
目からウロコの
髪に良いこと悪いことを伝授してくださいました。
早速ご紹介します！
9割間違ってるヘアケア！
朝シャンは？
・ 外出前の朝シャンは×
→ 必要な皮脂が洗い流される。
→ 乾燥や紫外線で髪を傷める原因に。
→ 寝ぐせは蒸しタオルでなおす。
予洗い2分！
・ シャンプーの前には37℃で2分予洗い。
→ 8割の汚れが落ちる。
→ 泡立ちが良くなる。
→ シャワーヘッドでポンポンとマッサージするのも◎
泡立てが肝心
・ シャンプーするときはしっかり泡立ててから頭皮にのせる。
→ 直接のせると必要な油分を落としたり、地肌を傷める原因に。
美髪シャンプー法
・ 中間から毛先にシャンプーをつけて、空気を含ませるように髪の毛先で泡立てる。
※ 手を離しても泡が落ちないくらい。
→ 泡を頭皮に移動させる。
※ もこもこ音が出たら完璧！
※ 短髪の場合は泡立てネットを使っても◎
・ 頭皮をマッサージするように洗う。
…安井友梨さんヘビロテのバブルネットがいいかも？
すすぎ時間は洗いの3倍
・ すすぎはシャンプー時間の3倍！
ターバンに注意
・ 風呂上がりにタオルを頭に巻くのは×
→ 頭皮の雑菌が繁殖してニオイの原因に。
→ 髪同士が擦れてダメージを受ける。
→ なる早で乾かすのが◎
地肌も保湿
・ 洗髪後、タオルで水分を取ったら頭皮に化粧水を塗る。
→ 髪を分けながら頭皮全体をまんべんなく保湿。
ドライヤー
・ 根元から乾かし仕上げに冷風を当てる。
→ キューティクルが引き締まりツヤが出てボリュームを抑えられる。
日焼けはご法度
・ お出かけ前には日焼け止めスプレーをふる。
※ ダメージを受けた髪は回復できない！
白髪予防に？
・ 白髪予防には？
→ ココアが◎
→ ＋豆乳ならなお◎
コーヒーダメなココア党ですが
めちゃ白なんですけど（笑）
まてまて！
ホントは真っ白なのにココア効果でコレってこと？
26歳でオープン！
おしまいに
どうぞ参考になさってくださいね。
今日も楽しい一日でありますように。
ご覧くださりありがとうございました！
